Die Polyvagaltheorie entstand Ende der 80er und wurde erstmals 1995 publiziert. Seither wird sie intensiv beforscht und bekommt weltweit immer mehr Beachtung in der \u00d6ffentlichkeit.
Entwickelt vom weltbekannten Forscher Dr. Stephen Porges, konzentriert sich die Polyvagal-Theorie auf das, was im K\u00f6rper und im unwillk\u00fcrlichen Nervensystem vor sich geht und erkl\u00e4rt, wie sich unser Gef\u00fchl von Sicherheit, Gefahr oder Bedrohung auf unser Verhalten auswirken kann. Das Verstehen der Polyvagal Theorie gibt uns einen wissenschaftlichen Rahmen, der durch physiologische oder „Bottom-up“-Therapien angewandt werden kann mit dem Ziel, die eigenen unwillk\u00fcrlichen Reaktionen besser zu verstehen und entspannter mit anderen Menschen in Verbindung treten zu k\u00f6nnen.
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Im Sp\u00e4therbst werde ich in Freiburg eine Vortragsreihe \u00fcber 4 Abende \u00e1 90 Minuten anbieten, die dem Verst\u00e4ndnis der Polyvagaltheorie dient und \u00dcbungen vorstellt, die jede\/r zu Hause anwenden kann. Sie umfasst neben der Theorie auch einfache Vagus\u00fcbungen und auch TRE (neurogenes Zittern). Das Konzept ist im Moment (August 2021) in Bearbeitung und wird in K\u00fcrze hier nachzulesen sein. Bei Interesse k\u00f6nnen Sie sich gerne auch vorerst unverbindlich voranmelden unter anfrage@sylvia-uebelein.de<\/p>\n\n\n\n
Ein empfehlenswertes Filmchen – allerdings sehr schnell und viel Info in kurzer Zeit – zum Verst\u00e4ndnis der Polyvagaltheorie (ca. 9 Minuten. Englisch mit deutschen Untertiteln. Vielen Dank f\u00fcr die deutsche Untertitelung an das Polyvagalinstitut in Hamburg):<\/p>\n\n\n\n